Envejecer no es desgastarse
Envejecer no es desgastarse: la nutrición como estrategia de preservación funcional En la práctica clínica persiste una idea simplista: que el envejecimiento exige “comer más” de ciertos macronutrientes, en particular…
Mitocondria que es y su funcion
Como dije en el anterior Blog a peticion de los lectores amplío la importancia tanto de Leucina ( ver blog anterior) y la Mitocondria La Mitocondria: Concepto y Función Clínica…
Leucina usos e importancia
A peticion de muchos de mis lectores me pidieron ampliar sobre que es la Leucina y la mitocondria: Uso clínico de la Leucina en general 1. Adulto mayor (Sarcopenia -perdida…
Actividad fisica y salud
Optimizar el peso es optimizar el metabolismo: una mirada práctica y clínica 6 DE ABRIL: DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Un Mensaje del Dr. Orlando Bustillo: Construyendo un Metabolismo…