Cada día nos vemos abocados a trabajar con el sobrepeso nos guste o no, en mi caso es un reto; la patología de la mujer está asociada a la mala nutrición por exceso o defecto. Es importante protegernos y no abonar el terreno para las enfermedades como el Cáncer y los trastornos hormonales y de Ovarios Poliquísticos.
Existen los círculos del reloj Biológico : Eliminación, Apropiación y asimilación. (4 am a 12 pm, 12 pm a 8 pm y 8 pm a 4 am respectivamente). No tengo nada contra la cirugía Bariatrica cuando realmente está indicada pero es importante saber que existe una mejor manera de lograr bajar de peso y es : Disciplina y consciencia de nuestro cuerpo. El Stress y la falta de movimiento engorda.
Es constante la necesidad de oxigenar cada célula y disminuir la toxicidad de las proteínas y las células “envejecidas”. El Amalaki y el Gac (G3) son un rejuvenecedores extraordinarios. Hago un pare para comentarles que no trabajo con niñas menores de 9 años , pero cada día es exagerada la presentación de obesidad en niños y ojalá comencemos a temprana edad mejorar los hábitos alimenticios que es la mejor forma de ayudar a tener un buen pronóstico de fertilidad y por supuesto disminución de presencia del Cáncer Ginecológico y mamario.
¿A qué nos enfrentamos los médicos? Básicamente a lo adicto que es la comida azucarada y la falta de ejercicio y reposo mental. Como he venido tratando en anteriores editoriales he demostrado la importancia de la nutrición y su impacto en la salud. Como logramos recuperar la acción de la mitocondria celular y por consiguiente el mejorar el metabolismo y el buen uso de la energía propia del individuo para sentir un mejor “bien vivir”. Casi todas las enfermedades metabólicas y crónicas se alimentan de la mala Nutrición.
Es usual que le pregunten a uno cuando otra persona ha logrado un peso ideal que hemos hecho para que esa paciente logre dicha figura y peso, porque no me hacen lo mismo para lograr perder peso. Es claro que cada organismo es diferente y cada “encuadramiento” físico y emocional es totalmente diferente, aún más en la misma persona cambia por épocas. Siendo así, individualizar el régimen nutricional y el gasto calórico de acuerdo a cada actividad es mandatorio.
En principio recordar tres cosas: Disminución del Stress, buena alimentación y un ejercicio aeróbico regular como hábitos de vida. Un sueño reponedor es fundamental y por supuesto pensar lo más positivo es fundamental. 
La patografía de cada persona es una herramienta seria del médico y un análisis del terreno del paciente para mejorar síntomas que muchas veces nos impiden tomar decisiones para ubicar cada dieta.
El esquema al final parece sencillo y fácil casi que replicable en muchas personas pero un pequeño error en la formulación nos da muchas frustraciones por eso lo primer es ENSEÑAR PACIENCIA.