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“Si queremos adelgazar, primero respetemos el intervalo de las comidas” y comenzando por lo primero: Masticar! Este tema quise que fuera mas corto pero no es posible por su magnitud. La grasa…

Nota: al final del escrito he incorporado dos enlaces que por importante invito a leerlos. Envejecer es un premio. Entrevista llena de párrafos interesantes y básicos para entender el comportamiento…